Тибетские мудрецы справедливо приписывают имбирю уникальные свойства. Имбирь — кладезь витаминов и полезных веществ: он содержит витами­ны А, С, В,, В2, а также кальций, магний, натрий, цинк, фосфор, железо и калий.       Еще одно преимущество корня — он способствует регенерации кожи, она дольше

Не впадайте в отчаяние, если даже от самой эффективной диеты, ваши результаты минимальны. Всему виной может быть метаболический синдром, так называемый замедленный обмен веществ. Существует много факторов, которые приводят к замедлению метаболизма. В итоге наш организм нужное количество калорий не

Автор: Ирина • Диеты и здоровое питание, Здоровье Чем же полезны отруби? Отруби — ценнейший пищевой продукт для здоровых и не очень здоровых людей. В отрубях содержится такое соединение, которое называется Бета — глюкан. Он способен связывать жирные кислоты в нашем кишечнике. Тем самым снижает

О полезных свойствах льняного масла известно с давних времен. На Руси этот вид растительного масла по употреблению держал пальму первенства среди прочих, используясь и в качестве продукта питания, и в качестве лечебного средства, и в качестве косметического препарата. На сегодняшний день его

По мнению диетологов, не существуетпродуктов питания, которые помогут похудеть, способных заставить жировые  накопления исчезнуть сами по себе. Это миф.  Чудодейственные свойства «жиросжигающих» продуктов объясняются просто – небольшим содержанием в них калорий. Но это не значит, что нужно сесть на